关注员工心理健康 开启心理“减压阀”
发布日期：2023-08-18 为了帮助员工更好地应对职场压力和做好情绪的管理，湖南省招标有限责任公司工会在2023年8月16日下午2:00举办了一场培训活动——“启动你的减压阀 压力的认知及管理”。
老师通过生动活泼的授课方式，揭示了压力的来源，提供了缓压的方法，并教授了如何控制压力。授课结合了心理学原理、案例分析以及常见的工作和生活现象，还使用了测试、心理图卡和减压小练习等多元互动手段。这使得公司员工不仅能够体验压力和接纳压力，还学习到了重新定义压力并主动管理压力的思维模式。
公司党总支书记、副总经理、工会主席熊慧敏在总结讲话中表示本次活动让大家受益匪浅。她希望通过此次活动，员工们能够建立良好的工作和生活习惯，提高自己的情商，有效管理自身情绪，缓解压力，增强适应环境的能力。她鼓励员工们经常对自身进行反思、认识和调整，以饱满的精神状态迎接新的挑战。
通过此次活动，招标公司工会为员工提供了一个更加全面的学习平台，为提升员工的心理素质和应对能力开辟了新途径。
供稿：曹赟